Vous prenez soin de tout le monde. Mais qui prend soin de vous ?
Vous tenez, vous gérez, vous pensez à tout. Et le stress, les tensions ou les angoisses prennent de plus en plus de place. Je vous aide à retrouver du calme, votre souffle et des outils concrets pour ne plus le subir au quotidien.
Sophrologie et approche énergétique à Le Neubourg.
Vous tenez. Mais à quel prix ?
Vous êtes souvent celle ou celui qui pense à tout, au travail comme à la maison, pour vos proches, pour les imprévus, pour les besoins de chacun. Même une fois la journée terminée, votre tête continue de tourner.
Peu à peu, le stress s'installe. Les tensions restent. Le repos ne repose plus vraiment. Vous avancez encore, avec de moins en moins d'espace pour vous.
Et un jour, cette question arrive : « combien de temps vais-je tenir comme ça ? »
Vous n'avez pas besoin d'attendre de craquer pour vous autoriser à souffler.
Être solide n'oblige pas à tout porter seul. Et prendre soin de vous n'enlève rien à ceux que vous aimez.
Cela peut simplement vouloir dire retrouver assez d'espace et de ressources pour continuer votre vie sans vous y perdre.
Retrouver votre souffle et vos propres ressources
Mon rôle est de vous ouvrir un espace où déposer une partie de ce que vous portez, comprendre ce qui vous met sous tension, et retrouver peu à peu du calme.
Selon votre situation, on travaille le stress, les angoisses, la charge mentale, les tensions, la confiance, la difficulté à ralentir, ou une période de forte pression.
Je ne vous promets pas une vie sans stress. Je vous aide à disposer de ressources quand il revient.
Une approche adaptée à vous, parce que votre situation ne ressemble à aucune autre
Je ne déroule pas le même protocole pour tout le monde. On commence par échanger. Je prends le temps de comprendre ce que vous vivez, ce qui vous pèse, ce dont vous avez besoin aujourd'hui. J'adapte ensuite, avec les bons outils.
Sophrologie. Respiration, exercices, visualisation, pour revenir au calme et mieux vivre le stress.
Approche énergétique. Quand cela correspond à votre demande et à votre sensibilité, elle complète le travail. Rien ne vous est imposé.
Des outils pour le quotidien. Le travail ne s'arrête pas à la porte du cabinet. Je vous transmets des repères et des exercices à réutiliser quand une situation revient.
Ils en parlent mieux que moi
Emma
"Sandrine est une personne à l'écoute, chaleureuse et bienveillante. Son approche est rassurante et apaisante.
Son analyse est juste et ses conseils avisés. Je ne peux que la recommander pour retrouver une sérénité."
Cindy
"Je recommande vivement Mme Parent Sandrine. C'est une personne douce, bienveillante et à l'écoute. Elle a su gagner notre confiance (ma fille et moi) et nous aider grâce à ses compétences. Merci."
Olena
"Un accueil très chaleureux. Sandrine utilise des méthodes différentes pour nous aider à nous sentir mieux. Les séances sont variées et toujours apaisantes. Je la recommande. Merci Sandrine."
Cyril
"Une énergéticienne impressionnante à l'écoute et qui ressent énormément de chose en nous. Cela m'a permis de retrouver un équilibre intérieur et de me recentrer sur moi même. merci pour cette joie de vie. Cyril"
Sylvie
"Sandrine Parent est une personne douce et bienveillante qui sait nous mettre à l'aise dès le 1er rendez-vous. Très à l'écoute, ses conseils et ses exercices semblent déjà avoir des effets positifs après 3 séances seulement. Je la recommande sans hésiter."
Des changements qui se vivent aussi dans le quotidien
Avant. Une personne n'arrivait presque plus à sortir de chez elle. Faire ses courses, aller chercher ses enfants, retrouver une vie sociale étaient devenus impossibles.
L'accompagnement. Nous avons travaillé pas à pas, à son rythme, avec les outils adaptés à ce qu'elle traversait.
Après. Elle m'a raconté avoir peu à peu réussi à ressortir, à accompagner ses enfants, à repartir en vacances. Sa vie s'est remise en mouvement.
Pourquoi j'ai choisi ce métier
Je n'ai pas découvert la sophrologie dans les livres. À une période où je travaillais beaucoup, en région parisienne, j'ai moi-même traversé d'importantes crises d'angoisse.
Chercher une sortie m'a menée à la sophrologie. Ça m'a tellement aidée qu'une évidence s'est imposée : c'est ça que je veux faire, aider les autres à leur tour.
Je me suis formée, puis j'ai enrichi ma pratique au fil des années avec l'énergétique et d'autres approches. Aujourd'hui, cette expérience me permet d'accompagner chaque personne de façon vraiment personnalisée.
Prendre contact
Téléphone: 0669639253
Courriel: maste7826@hotmail.com
Adresse: 29 Rue De Brionne, Le Neubourg, 27110, France